De ce eu nu gasesc pe cineva care să ma iubeasca asa cum imi doresc?

Dragi cititori, poate mulți dintre noi ne-am pus această întrebare de multe ori sau am auzit- o în jurul nostru la prieteni sau la oameni dragi nouă,care își doreau iubire în viața lor și nu o aveau.
În primul rînd a iubi cu adevărat nu e o șansă ci o alegere, un mod de viață. Ne iubim părinții, copii, prietenii, partenerul, pe noi înșine, dar tânjim deseori după iubirea unui partener care să ne completeze ( sufletul pereche- un mit), care să ne îndeplinească toate nevoile (poate Dumnezeu dacă credem în el), cu care să fim fericiți.
Căutăm fericirea și iubirea fără prea mult efort,dacă se poate cu toate de-a gata,dar acest lucru nu e posibil,nu e real. A avea o iubire adevărată însemnă a o construi împreună cu celălalt,a face compromisuri de ambele părți, ati comunica nevoile și a asculta nevoile celuilalt, ați îndeplini singur/ă propriile nevoi și aa le îndeplini și pe ale celuilalt în măsura în care se poate. Acolo unde oferă doar unul din partenerii de cuplu și celălalt doar primește, până la urmă cel care doar oferă obosește și nu mai are ce da.
Pentru a putea fi iubit de către alții e nevoie să începi să te iubești pe tine, să-ți oferi ție propria iubire, autocompasiune și înțelegere față de tine însăți/ însuți, ceea ce-i oferi celuilalt să-ți oferi ție.

Ce însemnă a fi iubit cu adevărat?
-A ți se îndeplini toate dorințele? A ți se face pe plac?
- A fi înțeles de ceilalți, a fi ascultat, văzut și acceptat așa cum esti în realitate?
- A ne iubi pe noi înșine?
-A ieși din zona de confort și a ne asuma niște responsabilități?
Ei bine dragii mei, toate aceste întrebări pornesc din niște nevoi ale noastre care nu ne-au fost îndeplinite în copilărie și pe care nici acum ca niște oameni maturi nu reușim să ni le îndeplinim singuri sau nu știm cum să cerem celor de lângă noi să ni le îndeplinească în limita posibilitățiilor lor. Cele 5 nevoi de bază fără de care un om nu se poate dezvolta sănătos, nu poate deveni un adult sănătos și care nu sunt negociabile sunt :
1.iubirea,siguranța si atașament, predictibilitate
2.autonomie,competență și dezvoltarea identității
3. Libertatea de a-ti exprima propriile sentimente și nevoi
4. Libertatea de a te juca și a fi creativ
5. Limite realiste și auto-control
Dacă vreuna din aceste nevoi nu ne-au fost îndeplinite în copilărie sau adolescență, sau mediul ne-a fost potrivnic am dezvoltat fară să ne dăm seama niște scheme (tipare ) pentru a supraviețui și a încerca să ne satisfacem aceste nevoi. (despre care ne vorbește Jeffrey Young). Aceste scheme le-am transformat în adevăruri și în realitatea noastră și înaintînd în viață, am ales inconștient acele situații care ne-au întărit schemele și care le-au ajutat să supraviețuiască, și să se întărească ca noi să credem că daor acestea sunt reale și veritabile. Cu cât am dezvoltat mai de timpuriu aceste scheme și cu cât mai mult le-am întărit mai mult, sunt mai adânci, mai puternice și mai dificil de contracarat și ia mai mult timp să le conștientizăm și să le schimbăm ca să ne schimbăm viața.
Așadar uitându-ne la primele 3 scheme putem spune că le regăsim în subiectul pe care îl abordăm astăzi. Dacă noi nu am fost învățați ce e iubirea, atașamentul sănătos (despre care vom vorbi în alt articol) siguranța, cum să știm de ce anume avem nevoie, cum să știm ce e iubirea sănătoasă, cum să ne alegem un partener care să ne iubească așa cum avem nevoie? NU ȘTIM. Și atunci alegem partenerul așa cum ne este familiar, adică nesănătos, alegem persoane narcisiste, cărora nu le pasă de nevoile noastre, doar de ale lor și noi ne agățam de ei și ne mulțumim cu firimituri de iubire pentru că așa știm că e iubirea, așa am învățat prin imitare și modelare de la relațiile semnificative din viața noastră.
Dacă ar fi să ne uităm la relațiile semnificative din viata noastră și la relațiile noastre de iubire, nu am găsi ceva asemănări? Ceea ce făcea mama cu tata sau bunicul cu bunica nu mi se întâmplă oare și mie de cele mai multe ori și deși vreau să ma opresc nu pot? Cred că da.
Acestea sunt tiparele noastre care luptă să supraviețuiască. Din păcate acesta e un cerc vicios în care ne învârtim, din care nu vedem scăpare și atunci ne întrebăm de ce nu am reușit nicodată să avem sansșa să ne iubim cu adevărat? PENTRU CĂ NU ȘTIM CUM ! Pentru că nu știm să spunem NU și STOP, pentru că nu știm să cerem ca nevoile noastre să fie împlinite, nu știm să putem limite când suntem răniți și uităm prea repede cănd am fost tratați rău și abuzați, doar ca să fie bine, cu speranța că, cândva el/ea va vedea cât îl iubim ,câte am făcute pentru el și ne va răsplăti și ne va iubi la rândul lui așa cum merităm.
Acest lucru nu se va întâmpla niciodată !!!
Atâta timp cât nu ne iubim noi pe noi înșine cu adevărat ( și asta se poate învăța) nici ceilalți nu ne pot iubi. Schimbarea și conștientizarea poate începe la orice vârstă, citind, uitându-ne în jurul nostru la relațiile sănătoase, sau consultând un specialist care să ne ajute, dar e important ca schimbarea să înceapă CU TINE și nu să aștepți schimbarea de la celălalt , așa cum de multe ori afirmăm: dacă el/ea s-ar schimba și eu aș putea fi altfel.Schimbându-te tu vei vedea că și ceilalți se vor schimba, sau îi pierdem pe drum pe cei care nu ne merită sau atragem în viața noastră doar acei oameni care ne merită și viața noastră se schimbă în bine și simțim că și noi MERITĂM SĂ FIM IUBIȚI ȘI SĂ IUBIM! Ceilalți sunt ca o oglindă a noastră- ce vedem în ea dacă ne privim?

• Pentru cine vrea să înceapă vindecarea despre scheme dezadaptative timpurii a lui Jeffrey Young: Cum să-ți reinventezi viața! Sper fie cu folos

Motto-ul meu: NU EXISTĂ NU SE POATE!
TEL-0758189035